【名醫(yī)話健康】警惕寂靜的骨骼“殺手” 骨質(zhì)疏松癥高危風(fēng)險(xiǎn)自測(cè)
骨質(zhì)流失悄無(wú)聲息，骨質(zhì)疏松不是老年人的專利，現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始成為受害者，特別是骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。
中日醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師鄒海波介紹，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折主要好發(fā)于脊柱椎體、髖部、橈骨遠(yuǎn)端這三處。
老年人的髖部骨折直接死亡率為6%-12%。除了骨折部位，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的死亡還跟骨折的次數(shù)有關(guān)，隨著骨折次數(shù)的增加，死亡率也會(huì)隨之增高。
人體骨骼隨著年齡的增長(zhǎng)不斷變化，30歲之前，成骨活性大于骨流失量，骨骼逐漸變得強(qiáng)壯；30-40歲之后，成骨的活性、功能逐漸慢于骨流失；60-70歲之后，老年人骨量流失越來(lái)越快，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
幾個(gè)測(cè)試判斷您是否有骨質(zhì)疏松癥高危風(fēng)險(xiǎn)！
測(cè)試一 平衡力測(cè)試
前腳的腳跟對(duì)著后腳的腳尖站立，堅(jiān)持10秒。
閉上眼睛，緩慢抬起一只腳，雙手叉腰，堅(jiān)持10秒。
骨質(zhì)疏松會(huì)影響骨骼肌的功能，骨骼肌的功能減弱能間接地反映骨量流失的情況，因此，無(wú)法完成以上兩個(gè)動(dòng)作說(shuō)明有骨質(zhì)疏松的患病風(fēng)險(xiǎn)。
測(cè)試二 亞洲骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)
體重和骨質(zhì)疏松呈反比，人的年齡越大、體重越輕發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性越大。OSTA指數(shù)大于-1為低風(fēng)險(xiǎn)，-1到-4之間為中風(fēng)險(xiǎn)，小于-4為高風(fēng)險(xiǎn)。
測(cè)試三 測(cè)骨密度
通過(guò)專業(yè)骨密度檢測(cè)可以判斷骨質(zhì)疏松情況。骨質(zhì)疏松檢查表中T值大于或者等于-1.00為正常，在-1.00到-2.50之間為低骨量，小于或者等于-2.50為骨質(zhì)疏松。
專家提示：女性到一定年齡之后，雌激素水平的下降會(huì)影響到鈣的吸收。女性絕經(jīng)之后骨質(zhì)疏松患病風(fēng)險(xiǎn)更高。
骨質(zhì)疏松會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，建議您改善生活習(xí)慣，早預(yù)防、早診斷、早治療。（資料來(lái)源：央視《健康之路》）
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