【名醫(yī)話健康】三七粉是“金不換” 專家：吃法有講究
三七是珍貴的中藥材，將三七研成細(xì)末即為三七粉，又名“田七粉”“金不換”，自古就有“人參補(bǔ)氣第一，三七活血第一”的說法。李時(shí)珍所著《本草綱目》中記載，三七有止血、散血、定痛的功效。不少人都選擇三七粉作為家常保健中藥，但北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任醫(yī)師倪誠(chéng)提醒，有血瘀癥狀的人才適合吃三七粉，而且吃三七粉也有講究。
如何判斷是否血瘀？
面斑測(cè)試
通過望診，發(fā)現(xiàn)測(cè)試者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫，說明測(cè)試者存在有形血瘀，適合吃三七粉。
四問測(cè)試
1.身體長(zhǎng)期有固定刺痛部位、夜間加重。
2.身體一碰就易青紫，并且難以恢復(fù)。
3.記憶力差，包括拿東忘西等。
4.血管內(nèi)有斑塊，包括頸動(dòng)脈斑塊等。
通過自查，發(fā)現(xiàn)有以上癥狀，說明您有血瘀表現(xiàn)，適合服用三七粉。
三七粉的正確服用方法
吃三七，首先要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，療效才好。
其次，為避免單獨(dú)服用三七對(duì)人體內(nèi)的新血可能造成的損傷，在服用三七時(shí)，需和補(bǔ)氣的參類配伍使用，從而達(dá)到“活血不傷血，補(bǔ)氣助活血”的效果，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的參進(jìn)行搭配。
為避免因三七氣味造成反胃、難以下咽等不適，推薦您將三七粉和合適的參粉搭配制成三七膠囊，每日飯后一小時(shí)服用。
專家建議：在服用三七之前，還是要到醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行搭配，對(duì)癥下藥。（資料來源：央視《健康之路》）
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