
流感高發,這些預防知識你需要知道
隨著換季的到來,流感再一次進入了高發期。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,其傳染性強、傳播速度快,容易在人群中引起大規模流行。為了保護自己和他人的健康,我們需要了解一些預防流感的注意事項。

接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。流感疫苗可以顯著降低接種者感染流感的風險,并減輕流感癥狀的嚴重程度。保持良好的個人衛生,勤洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴,以防止病毒傳播。避免前往人員密集、空氣不流通的場所,減少感染的風險。保持健康的生活方式,包括均衡飲食、充足睡眠、適度運動等,可以增強自身的免疫力,提高抵抗病毒的能力。
預防流感需要我們從日常生活做起,養成良好的衛生習慣和生活方式。同時,關注流感的流行情況,及時接種疫苗,提高自身的免疫力。讓我們共同努力,預防流感,保護自己和他人的健康。
記者 張寶鈴

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【作者:張寶鈴】 【責任編輯:曾怡】
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