寧化：三伏健身 強健體魄
入夏以來，在寧化縣體育中心、江濱市民休閑廣場、縣總工會等地，活躍著市民朋友運動的身影，大家充分利用三伏天運動有排濕氣、減肥、調節情緒等好處，積極健身鍛煉，掀起了全民夏季運動熱潮。
8月6日晚，在寧化縣體育館田徑場，記者看到場邊射燈照亮了整個場館，塑膠跑道上市民正跑步或者散步；在江濱市民休閑廣場，廣場舞百人方陣隨著歌曲節拍整齊地跳動；在縣總工會健身房，杠鈴、跑步機等健身設備應有盡有，市民正使用設備進行健身。
“我幾乎每天會抽時間進行跑步和健身。因為三伏天是個比較熱的天氣，運動有助于排出濕氣，我的心情也會更加愉悅?！笔忻袂褡映姓f。
入伏以來，寧化完善的體育場所和公共健身設施為市民們提供了良好的運動環境，通過跳廣場舞、游泳、打羽毛球、打排球、跑步等運動，大家不僅揮灑了汗水，豐富了業余生活，還強健了體魄。但運動也需注意適量即可，不可過量運動。
記者 巫松林 張煌鵬
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【作者：巫松林 張煌鵬】 【責任編輯:張惠川】
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