“正面對正來球方向，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內收的準備姿勢……”9月6日，寧化一中田徑場上陽光明媚，青年教師張毅婷正在給高一新生上排球課，指導學生練習正面雙手墊球等動作。

張毅婷老師向學生講解排球的基本知識

張毅婷今年34歲，寧化縣治平畬族鄉治平畬族村人。2009年12月，正在閩南師范大學念大二的張毅婷投筆從戎，奔赴江西南昌，成了某陸軍部隊通訊站的一名配線員，2011年12月退役后她返回漳州，繼續完成大學學業。大四那年，她報名參加教師招聘考試。備考期間，她以軍人的標準嚴于律己，勤奮讀書。

寧化一中創辦于1927年，是一所“花園式”的高級中學。2013年6月，張毅婷從10名競爭對手中脫穎而出，以筆試第一的成績進入面試，順利成為一名體育教師?！皬亩缕?，我就有兩個夢想，成為一名軍人，也成為一名老師，如今都已夢想成真。”張毅婷欣慰道，她在部隊就向黨組織遞交了入黨申請書，成為一名黨員。

張毅婷認為，兩年的軍營生活并不長，但培養鍛煉了她堅忍不拔的意志，她希望能將自己所學、所感、所長傳授給學生，把軍人吃苦耐勞、艱苦奮斗的優良作風帶進校園，幫助學生健康成長。

張毅婷老師向學生講解排球傳球技術

從“兵姐姐”到“兵教師”，張毅婷初心不改。夏日驕陽似火，她會第一個站在操場上等待學生；冬日寒風刺骨，她也會陪著學生訓練到底，上課從不走過場。

有一種精神叫奉獻；有一種品質是無私。在張毅婷心中，體育課與語文、數學、英語等學科一樣，是一門功課，不是玩課。近年來，體育高考生要重點訓練鉛球、短跑100米、中長跑800米、立定三級跳等項目。張毅婷擔任體育高考生的教練后，制定了科學合理的訓練計劃。

2023年9月，張毅婷指導學生廖銘楨訓練時，發現他整體的運動素質不錯，但扔鉛球時總找不到著力點，每次扔球都在8米以內。張老師言傳身教，不斷進行示范動作，并加大他的體能訓練。通過有針對性地指導，廖銘楨參加今年高考體育測試時竟將鉛球扔向11.7米遠，后被淮北師范大學體育專業錄取。“張老師對我們要求很嚴格，指導我們訓練從不厭倦，讓我們領悟到拼搏、永不放棄的體育精神，也學會了如何面對困難與挫折。”廖銘楨說。

高考前夕，張毅婷每天早晨6點前到校，指導學生訓練。她發現有的學生對前途感到迷茫，不知道學體育的出路在哪里。張毅婷就向學生分享自己的成長經歷，解開學生心中的困惑，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

張毅婷老師指導學生正手握住羽毛球球拍

張毅婷主動擔任寧化一中學生足球隊教練和學生羽毛球隊教練。訓練中，她發現有的學生重復練習同一個動作后感覺枯燥無味，甚至想放棄。她向學生講述自己的從軍故事，從疊“豆腐塊”被子到站軍姿，再到日復一日地訓練考核，以此培養學生的耐心和責任感。

一分耕耘，一分收獲。2023年三明市第八屆運動會上，張毅婷奪得行業組羽毛球女子單打金牌；今年5月，在“寧德?蕉城大黃魚杯”第一屆全國全民健身大賽(華東區）羽毛球選拔賽中，她獲得女子雙打第二名；今年6月，在安徽宣城舉辦的第四屆長三角體育節上，她所在的福建代表隊力挫群雄，榮獲羽毛球混合團體B組第一名。在張毅婷精心指導下，寧化一中學生足球隊奪得2023年寧化縣第七屆中小學生校園足球賽第一名。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康，促進智力發育，運動要從小養成?！懊看慰吹酵瑢W們在操場上開心地運動，又跑又跳，生龍活虎、朝氣蓬勃的樣子，我就感覺特別欣慰，也常加入學生運動的行列。”張毅婷表示，她將一如既往地扎根體育教學一線，做一名有情懷的體育教師。

記者 賴全平 通訊員 張尚平

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