原標(biāo)題：杭州16歲男孩重200斤還有嚴(yán)重脂肪肝！這個壞習(xí)慣，很多孩子都有

　　天氣越來越熱了，你喜歡用飲料解渴嗎？友情提醒你：這可能是在花錢買病。

　　最近，杭州市西溪醫(yī)院剛接診了一位16歲的高一男孩小陳（化名），體檢時被確診為肥胖型脂肪肝。醫(yī)生詳細(xì)了解情況后發(fā)現(xiàn)，他的問題跟一個壞習(xí)慣有關(guān)，就是把運(yùn)動飲料當(dāng)水喝，每天三瓶雷打不動。

　　16歲高一男孩體檢查出脂肪肝

　　一米八的身高200斤的體重，小陳的身材高大魁梧，以致他走到哪里都會很快成為焦點(diǎn)。

　　不久前，他到市西溪醫(yī)院做體檢，在場的人一下就注意到他，大家議論紛紛，有的猜測他有比較嚴(yán)重的脂肪肝，有的覺得他肯定是吃太多吃成這樣的。果不其然，體檢報告顯示，他確實(shí)存在比較嚴(yán)重的肥胖型脂肪肝。

　　然而，該院健康管理中心主任葉非經(jīng)過詳細(xì)了解，導(dǎo)致小陳肥胖及脂肪肝的原因，并非單純因為太能吃，有很重要的一個因素，就是把運(yùn)動飲料當(dāng)水喝，每天三瓶雷打不動，就連晚上睡覺，床頭還放著飲料。殊不知，運(yùn)動飲料里面有很高糖分，加上他平時對飲食也沒有控制，運(yùn)動量少，長期以往人體攝入就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過代謝，即而導(dǎo)致脂肪過度和異位（脂肪組織外器官如肝臟）堆積。

　　隨后，葉主任給小陳開了飲食與運(yùn)動處方，希望他能通過改變生活方式來改善身體狀況。不過，在小陳身上，她好像看到了不少病人的影子。葉主任說，現(xiàn)在生活條件好了，吃喝都不是問題，但中小學(xué)生對健康的飲食習(xí)慣還缺少認(rèn)知，以致肥胖型脂肪肝的發(fā)生可謂無年齡界限。因此，需要家長、學(xué)校、社會共同來關(guān)注和教育。

　　脂肪肝是疾病風(fēng)險增加的信號

　　相信大家都有感受，身邊越來越多的人在體檢時被發(fā)現(xiàn)有脂肪肝或脂肪肝傾向，然而，面對體檢報告單上的“脂肪肝”診斷，很多人對它的重視程度遠(yuǎn)不及高血壓、心腦血管疾病。不過，葉主任告訴錢報記者，目前，肝病學(xué)界已反復(fù)強(qiáng)調(diào)，脂肪肝并非很多人認(rèn)為的亞健康狀態(tài)，它其實(shí)就是一種疾病，需要治療。

　　其實(shí)，脂肪肝的治療并不復(fù)雜，市西溪醫(yī)院脂肪肝診療小組組長荀運(yùn)浩博士說，對于單純性的脂肪肝而言，科學(xué)飲食、適量運(yùn)動，脂肪肝逆轉(zhuǎn)的可能性還是很大的。

　　但如果你對脂肪肝置之不理，久而久之，單純性脂肪肝會逐步演化為脂肪性肝炎，肝功能肝組織出現(xiàn)纖維化、肝硬化，甚至惡化為肝衰竭或肝癌。另有研究表明，患脂肪肝的人，患糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)等機(jī)會比正常人大大增加。因此，對于脂肪肝患者來說，及早且科學(xué)的干預(yù)極為重要。

　　對此，市西溪醫(yī)院肝病科金巧菲主任醫(yī)師提了兩點(diǎn)建議。

　　一是合理膳食：每日三餐飲食要合理，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，另足量的蛋白質(zhì)能幫助清除肝內(nèi)脂肪。

　　二是適當(dāng)運(yùn)動：每天堅持做體育鍛煉，不低于5次/周，根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動，要從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。