熱門新聞

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  【快看·健康】如何提高人體攝氧量？

  0央視健康2020-06-01

  　　北京大學(xué)第三醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師徐順霖介紹，如果不運(yùn)動，只是大口呼氣不會提高人體的攝氧量。　　只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不斷刺激肌肉，讓肌肉變得有力，讓身體各個部位主動增加對氧氣的需…

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  【快看·健康】你知道什么是運(yùn)動耐量嗎？

  0央視健康2020-06-01

  　　隨著年齡老化，心臟功能會衰老，主動攝取氧的能力在下降，運(yùn)動耐量也會下降。什么是運(yùn)動耐量呢？　　運(yùn)動耐量是指身體所能達(dá)到/承受的最大運(yùn)動量。對于健康人群，運(yùn)動耐量主要反映心肺功…

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  【圖話·健康】你可能每天都在吃糖過量！食物里的“隱形糖”太嚇人了

  0央視健康2020-06-01

  　　世界衛(wèi)生組織推薦，每人每天攝入糖應(yīng)不超過25克。但是你知道嗎？如果你喝一瓶500毫升的碳酸飲料就已經(jīng)超標(biāo)了！該如何科學(xué)控糖？營養(yǎng)專家告訴你。

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  【名醫(yī)話健康】跑步可提高心肺功能 但你真的會跑嗎？

  0央視健康2020-06-01

  　　運(yùn)動方式那么多，為何心肺鍛煉最重要？北京體育大學(xué)運(yùn)動與康復(fù)學(xué)院矯瑋教授介紹，運(yùn)動能夠提高免疫力，但不是所有的運(yùn)動都能提高免疫力。要想提高免疫力，對運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動方式…

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  健康科普：什么是植物神經(jīng)？

  132央視健康2020-05-29

  　　植物神經(jīng)是內(nèi)臟神經(jīng)纖維中的傳出神經(jīng)，也稱自律神經(jīng)。植物神經(jīng)系統(tǒng)掌握著性命攸關(guān)的生理功能。比如，心臟搏動、呼吸、消化、血壓、新陳代謝等。（資料來源：央視《職場健康課》）

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  【快看·健康】皮膚偏敏感人群日常可以這樣防護(hù)

  133央視健康2020-05-29

  　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院整形十一科副主任醫(yī)師朱珊提醒，對于皮膚偏敏感的人群，更多的需要注意日常的防護(hù)，比如日常保濕、補(bǔ)水、防曬，夏天出門最好戴口罩。　　朱珊介紹，影響人體面…