【名醫(yī)話健康】緩解眼睛疲勞及干眼癥 中醫(yī)有妙招
現(xiàn)在大家無論是生活還是工作，是越來越離不開電子屏了。比如，追劇可能需要看電視，上班需要對著電腦，上網(wǎng)課離不開平板電腦。日常生活中，手機更是“機不離手”。
? 中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師謝立科提醒，長時間看電子產(chǎn)品會造成睫狀肌疲勞，導(dǎo)致眼睛脹痛，不舒服。
長時間看電子屏還可能引起干眼癥。干眼癥是由于淚膜的質(zhì)與量產(chǎn)生了改變，而出現(xiàn)的眼睛的干澀、異物感、視物模糊。
緩解眼睛疲勞及干眼癥，中醫(yī)有妙招，一起來學(xué)學(xué)吧。
太陽穴，在眼角和眉根連線的凹陷處。順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。可以加速局部的血液循環(huán)，緩解干眼。
攢竹穴，在眉尖的部位。同樣順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。可以緩解眼睛的疲勞。
四白穴，在瞳孔正下方，大概距眼瞼一個橫指的凹陷處。按摩此穴能夠緩解神經(jīng)緊張，對干眼癥有緩解作用。（資料來源：央視《健康之路》）
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