什么樣的課桌椅更有利于保護孩子視力和預防近視？專家解讀
5月10日，國務院聯防聯控機制就科學用眼、預防近視舉行新聞發布會。有記者提問：疫情期間多數孩子在家上網課、寫作業，大量時間在座椅上度過，有些家長不惜重金為孩子購買了昂貴的課桌椅，希望孩子養成良好的讀寫習慣。請問什么樣的課桌椅更有利于保護青少年視力和預防近視？
北京市疾控中心學校衛生所所長郭欣介紹，什么樣的課桌椅更有利于保護視力與預防近視？與孩子身高相匹配的課桌椅可以保護視力、預防近視，不合適的桌椅會對坐姿、視距造成很大影響，導致近視和脊柱彎曲等疾病發生。家里要配備學習專用課桌椅，而不能用餐桌、餐椅或者床來代替。餐桌、餐椅經常會過高，床反而是軟，而且低，這都不能替代正規的課桌椅。
對于有可調試桌椅的家庭，可以根據孩子的身高，按照中小學生課桌椅各型號的身高范圍表找到適合孩子的桌面高和座面高。也可以根據這個原則，就是孩子坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3~4厘米的原則，來校正課桌椅。
沒有可調試桌椅的家庭，也要根據上述原則進行調整，如何調整呢？如果是桌子過高了，就要盡可能使用高一點的椅子。之后要在腳下墊上腳墊，為了保持大腿和小腿垂直。當桌子或椅子過矮的時候，要將桌子或者椅子墊高。（資料來源：國家衛生健康委官網）
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【責任編輯:馬威】
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