為何你比別人容易熱？有可能是肉吃多了
真相七：涼茶并非人人適合
炎炎酷暑，涼茶受到了很多人追捧，但作為藥食同源的一種飲品，涼茶中有大量中藥熬制的成分，因此喝時要看體質。
內熱、火氣重的人
多表現為口舌生瘡、嘴角潰爛、失眠多夢、口干口渴等，應該喝清熱解表茶，代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃芩等;
干咳少痰、口燥咽干的人
應該喝清熱潤燥茶，代表藥材有沙參、玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等;
濕熱氣重、口氣大的人
多表現為口苦、口干、口黏等，應該喝清熱化濕茶，代表藥材有銀花、菊花、土茯苓等;
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其他人群
寒性體質人群、老人、幼兒、月經期和產褥期女性都不宜喝涼茶。
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【責任編輯:馬威】
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