開欄的話：

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！

本期秘密：

身份證戶口本上白紙黑字寫的年齡，是你身體的年齡，但是你知道牙齒也是有年齡的嗎？不注意牙齒的健康，牙齒也會飛速衰老，年紀輕輕卻擁有一口中老年的牙齒，我們應該如何判斷自己的牙齡呢？

一年一度的體檢，可是公司給職場小伙伴們為數不多的福利之一，也是一個重新審視自己身體狀況的絕好機會。在拿到體檢單的那一刻想必大家都會迫不及待的把各項指數研究一番，好看看自己的身體是否一如既往的健康。

可最近大胸妹發現很多年輕人的體檢單上都有一個共同特點，那就是身體其他功能指數均正常，唯獨口腔這一項出現了一系列問題，牙周炎、牙齦出血、牙結石等癥狀赫然在列。牙齒衰老的問題早就不是中老年人的專利，年輕人們一口牙齡超標的牙齒，天天與口腔問題作斗爭，已經是全民面臨的健康隱患了。

其實和人體一樣， 牙齒也有自己的年齡。

人體的各部分“零件”走向衰老的過程有先有后，牙齒也不例外，正常情況下，人體30歲牙釉質變薄，牙齒開始變色；40歲牙床開始萎縮，牙齒開始輕微松動，引起變形，出現縫隙；50歲牙齒變得易碎，易感染而損壞。

可由于年輕人不良的口腔清潔習慣和飲食習慣，導致牙齒提前出現變黃、萎縮、松動、縫隙變大等衰老現象。以至于國人牙齒年齡普遍大于實際年齡，牙齡偏高也越來越成為當下國人主要面臨的口腔問題。據最新調查顯示，我國的成年人從30歲開始直到60歲，平均每3年就掉一顆牙，大多數人都是帶著缺了10顆牙的笑容步入老年生活的。

當然也有許多發現自己牙齒已經提前衰老的人產生疑惑，自己明明每天都很認真地刷牙，為什么牙齒還是衰老得如此之快呢？

牙齡暴增，元兇究竟是什么？

導致牙齒提早衰老的主要原因是附著在牙齦上兩大元兇：牙菌斑和牙結石。它們的壯大與生長會引發嚴重的牙周病，而牙周病是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一。

牙菌斑：當牙菌斑靠近牙齦時，細菌產生的毒素和其他有害物質會刺激牙齦產生炎癥。如果不加控制，任其發展，牙齦炎有可能會發展為不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破壞，最終導致牙齒松動、脫落。

牙結石：牙結石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面，開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬，對口腔而言它是一種異物體。

牙結石會不斷刺激牙周組織，并會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成后，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，導致嚴重的牙周病。牙周病會使牙齦經常出血、溢膿甚至萎縮，從而讓牙齒松動、脫落，給牙齒帶來不可逆的傷害。

如若放任不管，讓牙齒繼續衰老，還會有更為嚴重的后果。首先，咀嚼功能會受影響，這樣會加重腸胃的負擔，不利于營養的消化吸收；如果因為一側牙齒不好，只用另一側咀嚼，則會造成顳關節不好；其次，病了的牙齒，相當于一個病灶，一個細菌庫，會導致其他更為嚴重的全身性疾病。比如因為口腔內的細菌能引起牙齦發炎，同時這些細菌也會通過血液進入人體內的其他部位，并可導致血管壁內膜發炎，最終引起心肌損害。此外，牙齒不好的人，如果有糖尿病的話，病人的血糖也會較不容易控制；如果是孕婦，會導致妊娠異常、早產、先天發育不足、早產等問題。可謂是“牽一發而動全身”。

這些癥狀本該出現在中老年人身上，現如今卻頻頻發生在年輕人身上，許多人明明只有25歲，卻偏偏長了一口52歲的牙齒，這是為什么呢？

牙齦的傷痕累累，究竟來自何處？

不良的生活習慣

長期吃冷硬的東西，經常喝酒、咖啡、可樂以及刺激性飲料，抽煙包括抽二手煙，

錯誤的刷牙方式

不正確的刷牙方法是導致牙齒提前衰老的主要原因之一。有統計數字顯示，在中國，約有一半以上的人使用錯誤的刷牙方法，比如用拉鋸式橫刷法刷牙，并且刷牙時用力過大，造成牙根、牙本質的暴露。

而正確的刷牙方法要記住三點：

1.45度對準牙齦溝位置，極細刷毛深入牙齦溝進行清潔；

2.力度控制,不要傷害到牙齦；

3.動作保持水平微顫，每顆牙齒停留1-2秒，保證清潔到牙周袋。

潔牙工具選擇有誤

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有一口好的牙齒，才能享受健康生活！

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