
寧化林業局百余干部職工聆聽心理健康講座

5月21日,寧化縣林業局舉辦心理健康知識講座。縣科技局、林業局等100余名干部職工聆聽講座。
講座中,副局長、國家二級心理咨詢師伍成蓉以《干部的心理健康與自我調適》為題,介紹了心理健康的基礎知識,分析了心理壓力的來源、產生原因、及其影響,傳授了消除和減緩壓力的實用方法。現場通過互動活動,讓大家在輕松、活躍的氣氛中敞開心扉,引導幫助職工學會調節情緒,平衡工作和生活的關系,緩解工作、生活中帶來的心理壓力,樹立積極向上的健康心理狀態。
講座結束后,干部職工們紛紛表示,此次講座幫助大家學會認識心理問題,掌握了解決心理問題的方法,正確對待今后的工作、生活中遇到的問題和困難。 (黃丹泠)


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【作者:黃丹泠】 【責任編輯:茜茜】
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