長(zhǎng)假期間，熬夜看電視、頻頻刷手機(jī)，不少人的眼睛出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)紅等癥狀。 醫(yī)生稱(chēng)，這些眼部不適很有可能是干眼癥。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量的異常、淚膜動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定性下降，并且伴有眼部不適的一類(lèi)疾病。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院眼科醫(yī)師鄒迎介紹，眼表炎癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎等，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦這些電子產(chǎn)品都可能誘發(fā)干眼癥，頻繁眨眼、揉眼，眼部干澀，異物感，眼癢，畏光等是干眼癥的常見(jiàn)癥狀。“人們?cè)谑褂檬謾C(jī)、電腦這些視頻終端時(shí)，眨眼的頻率明顯降低，可能會(huì)使淚液蒸發(fā)加速，同時(shí)眩光、閃爍的屏幕也會(huì)加重眼睛疲勞和干澀的癥狀。” 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院眼科醫(yī)生趙靜如表示。

干眼癥沒(méi)有明確病因，客觀(guān)條件、特殊人群、部分眼瞼疾病以及主觀(guān)因素都可能誘發(fā)干眼癥，甚至使干眼癥加重。鄒迎表示，客觀(guān)條件包括氣候干燥、高溫環(huán)境或空氣污染等；特殊人群包括老年人、糖尿病患者、孕婦、哺乳期女性以及痤瘡患者等；部分眼瞼疾病包括眼瞼的內(nèi)翻、外翻等；主觀(guān)因素則多指一些不良的用眼習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)、熬夜，長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡等。此外，文美瞳線(xiàn)以及不恰當(dāng)使用網(wǎng)紅眼藥水等都會(huì)導(dǎo)致干眼癥的加重。

出現(xiàn)眼部不適，不少人喜歡使用眼藥水緩解癥狀。對(duì)此，鄒迎提醒，切勿自己盲目用藥，部分網(wǎng)紅眼藥水中含有α受體激動(dòng)劑，長(zhǎng)期盲目使用不但會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴(lài)，更可能加重干眼癥。

趙靜如也提醒，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，排除有沒(méi)有誘發(fā)干眼的疾病，如結(jié)膜炎后期、過(guò)敏性結(jié)膜炎等。已經(jīng)患有干眼癥的人群，如果病因是炎癥，首先應(yīng)進(jìn)行抗炎治療或抗過(guò)敏治療；如果是使用電子產(chǎn)品過(guò)度用眼造成的，應(yīng)控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，再輔以人工淚液緩解眼部干澀癥狀；如果人們的角膜上皮出現(xiàn)損傷，則需要使用促進(jìn)角膜上皮修復(fù)再生的眼藥進(jìn)行治療。

“如果是輕度干眼癥，可使用40℃左右的濕熱毛巾熱敷眼皮10分鐘，然后配合瞼板腺按摩，這樣可以改善瞼板腺功能，促進(jìn)淚膜重新分布。” 鄒迎建議，用棉簽擠壓瞼板腺促進(jìn)腺體排泄，上眼瞼由上往下，下眼瞼由下往上按摩，同時(shí)用棉簽將擠壓出來(lái)的分泌物清理干凈。此外，可有意識(shí)地多眨眼，注意眼睛休息，保持環(huán)境濕潤(rùn)以及合理使用人工淚液。