“白了少年頭”這種情況，你有沒有經歷過？現代社會競爭壓力太大，有不少年輕人，年紀輕輕就出現白頭發了。對于出現的白頭發，不同人的處理方式也不一樣，有的人干脆地拔掉，有的人選擇染回黑色，有的人不管不顧。

不知道大家有沒有聽過這種說法：白頭發會傳染，如果拔一根就會長十根！這也讓部分“少年白了頭”，想要拔白發的人望而卻步。

一、白頭發拔一根長十根，是真的嗎？

不愿意把白頭發拔掉的人，是因為覺得白頭發拔一根長十根，會傳染。事實上白頭發不會傳染，白頭發出現的原因，主要是黑素細胞失活，黑色素缺失造成的。

如果真的出現白頭發拔一根長十根的情況，首先應該考慮精神因素或者藥物因素。當把第一根出現的白頭發拔掉的時候，其他還沒變白的頭發可能已經出現變白的趨向，只是不明顯，所以造成了頭發越拔越白的假象。

不過，雖然頭發不會越拔越白，但是還是不建議將白頭發拔掉。因為毛囊與毛囊之間的距離比較密，而且一個毛囊單位有1-5根頭發。只要有一根頭發被暴力扯掉，都會影響臨近的毛囊和位于同一個毛囊單位的頭發，損傷黑素細胞，使白頭發越拔越多。

二、長白發的人不易患癌？

白頭發的出現真讓人苦惱，就好像是宣告了提前衰老一樣。而對于白頭發，哈佛的研究人員有了另一種說法，那就是長白發的人，更不易患癌！

《每日郵報》報道，哈佛大學皮膚科系的研究人員發現，長白發是身體自我保護的一種機制，說明被破壞的黑色素干細胞基因已經被清除了。如果沒有及時清除被破壞的干細胞，就會增加癌細胞形成的風險。因此，長白頭發的人發生癌癥的幾率就比較低。

對此，北京腫瘤醫院腎癌黑色素瘤內科副主任醫師斯璐表示，這種說法有點以偏概全了。一是因為白頭發出現的原因有很多，二是黑色素瘤成因非常復雜。而且，黑色素瘤存在于我們身體的每一個角落，惡變的原因也不一樣，所以不能單一地說長白頭發的人不容易患癌。

三、影響頭發變白的“主兇”是這些

除了人體變老，身體機能下降，無法滿足黑色素顆粒的需求，導致出現越來越多的白發之外，還與以下幾個因素有關：

遺傳

家族中有親屬年紀輕輕就長白頭發，或者年老了之后白頭發多的人，其下一代相比普通人更容易長白頭發。

疾病

疾病可能會影響毛囊部位的黑色素細胞的生長發育，降低黑色素細胞分泌黑色素的能力，從而長出白發，比如甲狀腺機能亢進、植物神經功能障礙、頭部皮膚病等。

營養缺乏

缺乏維生素、鐵和銅等微量元素，導致頭發營養不良，就容易長出白頭發。

壓力大

研究發現，壓力過大的時候，機體會大量分泌去甲腎上腺素，抑制黑色毛發的生長。

四、想要頭發“白”得更慢，請做好這幾點

年紀輕輕的頭發就變白了，確實會影響美觀。雖然每個人隨著年紀的增長會逐漸長出白頭發，但是如果白頭發的出現速度更慢，那當然是最好的。那么，怎么才能延緩白頭發出現的速度呢？

1、減壓

學會合理發泄壓力，通過運動、聽音樂、旅游、與人傾訴等方式，及時發泄心中的不良情緒。

2、按摩頭皮

梳頭的時候，用梳子按摩頭皮，由前往后梳，或用手指指腹在頭皮順時針按揉，早晚各按摩一次，每次按摩5分鐘左右。

3、減少燙染

少染發、燙發，染發、燙發對頭皮和頭發的傷害比較大，尤其是含有大量化學物質的染發劑、燙發劑等，經常與頭皮接觸會導致有毒物質殘留，影響頭發健康。

4、合理飲食

減少高脂肪、高熱量、高油、高鹽等食物的攝入，口味清淡，多吃魚類、豆類、蔬菜、堅果等食物，有助于保護頭發。

此外，還要注意，出現白頭發的時候，不要輕易使用可以使白發變黑的三無產品，否則可能進一步損傷毛囊，長出更多的白頭發，甚至還會嚴重脫發。

要想擁有一頭秀發，你知道應該怎么做了嗎？出現少量白頭發是正常情況，及時調整生活方式就可以改善。如果年紀輕輕就長了一頭白頭發，要及早干預，去專業的醫院檢查一下。