原標題：牢記兩個“120” 關鍵時刻能救命

　　本報訊（記者劉波）11月20日是我國設立的“心梗救治日”。心梗是一種很常見的急危重癥，我國每年新發心梗60萬例，死亡率在30%以上。但很多人對心梗仍不了解，容易忽視一些相關癥狀，在發病時容易錯過及時正確的救治。市人民醫院心臟內科主任醫師姚朱華提示，日常生活中要注意預防心梗，要會識別一些初期癥狀，早預防早治療。如果一旦發生急性心肌梗死，要牢記兩個“120”，既要及時撥打120急救電話，也要把握黃金救治120分鐘，這樣可以大大降低病死率和致殘率。

　　這些人群 需要警惕

　　據介紹，糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、吸煙、暴躁、情緒緊張、作息不規律、生活習慣不健康等都是心肌梗死的危險因素。

　　值得注意的是，近年來，在發病的人群中，年輕化趨勢非常明顯。不少年輕人由于生活方式不健康，工作和生活壓力較大等導致心梗突發，而且年輕人往往沒有前期心絞痛等心肌缺血預適應，一旦發生心梗，通常起病急驟、癥狀兇險、多無先兆不適、早期猝死率較高。

　　健康作息 預防心梗

　　日常生活中該如何預防心梗呢？冠心病患者應按時按量遵醫囑服藥；糖尿病、高血壓、高血脂患者要積極治療，控制好血糖、血壓、血脂。另外，要加強運動，合理飲食，減輕體重，戒煙戒酒，不熬夜，保持規律作息，保證充足睡眠；同時要關注天氣變化，天冷及時添衣，做好防寒保暖；還要注意調整情緒，減輕心理壓力，避免情緒大起大落。

　　需要提醒的是，心梗搶救成功后也不可大意，一年內仍要堅持服藥、運動康復、健康生活、控制多重危險因素和定期隨訪，一年后也要注意控制危險因素，堅持長期治療，降低心梗復發率。

　　這些征兆 不可大意

　　姚朱華表示，在日常生活中，如果出現以下征兆就要提高警惕了。心絞痛是心梗的典型癥狀，冠心病患者如果感覺心絞痛疼痛加重、發作頻繁、誘因減輕、吃藥不緩解，要高度懷疑為心梗。此外，突然出現牙疼且服藥沒有緩解、嗓子突然疼痛還伴隨有心慌胸悶等癥狀、心律失常嚴重等，也都可能是心梗的征兆，要高度警惕并及時到醫院診治。

　　及時救治 至關重要

　　急性心梗往往病情危重，爭分奪秒盡早開通梗死動脈是關鍵中的關鍵。因此一旦出現高度疑似心梗癥狀后，要立即撥打120，等待救援的過程中，要停止任何活動，平躺，舌下含服1片硝酸甘油，每5分鐘重復服用一次，幫助緩解癥狀。到達醫院后，家屬要積極配合醫生，抓住120分鐘的黃金救治時間，對患者進行迅速診治。