
【快看·健康】運動健身不僅利于身體健康 還可以改善情緒
首都醫(yī)科大學(xué)教授楊鳳池介紹,生理心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當一個人運動的時候,體內(nèi)會有神經(jīng)介質(zhì)分泌,其中有一種重要的神經(jīng)介質(zhì)叫內(nèi)啡肽,會產(chǎn)生愉快感。運動健身不僅有利于身體健康,還會改善我們的情緒。

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【責任編輯:馬威】
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